{"id":30,"date":"2017-04-18T16:50:49","date_gmt":"2017-04-18T14:50:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simonamilanese.it\/?page_id=30"},"modified":"2019-03-06T14:48:59","modified_gmt":"2019-03-06T13:48:59","slug":"terapia-breve-strategica-faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.simonamilanese.it\/it\/terapia-breve-strategica-faq\/","title":{"rendered":"Terapia breve strategica: FAQ"},"content":{"rendered":"<p><strong>La terapia funziona?<\/strong><br \/>\nI risultati delle ricerche effettuate negli ultimi 30 anni hanno mostrato un\u2019elevata efficacia della terapia strategica, in media dell\u201988%, con punte massime del 95% nei disturbi d\u2019ansia.<br \/>\nI follow-up condotti a distanza di 3 mesi, 6 mesi e 1 anno dalla fine della terapia, hanno evidenziato un effetto duraturo, con minima frequenza di ricadute e l\u2019assenza di spostamenti del sintomo.<\/p>\n<p><strong>Quanto dura una seduta?<\/strong><br \/>\nLa durata di una seduta non \u00e8 mai predeterminata, ma varia col tipo di problema, la fase di trattamento e gli obiettivi che il terapeuta si propone di raggiungere durante l\u2019incontro. La prima seduta di solito \u00e8 pi\u00f9 lunga, da 30 minuti a un\u2019ora o pi\u00f9, le successive variano tra i 20 e i 40 minuti.<br \/>\nLa durata \u00e8 sempre calibrata sulla necessit\u00e0 della singola persona in quel particolare momento.<\/p>\n<p><strong>Quale \u00e8 la frequenza delle sedute?<\/strong><br \/>\nNelle prime fasi della terapia la frequenza \u00e8 generalmente settimanale o quindicinale, a seconda del tipo di problema e delle esigenze personali. Una volta ottenuti i primi sostanziali miglioramenti, le sedute vengono ulteriormente distanziate (a 3 settimane, un mese, due mesi) per permettere alla persona di sperimentare le nuove risorse e capacit\u00e0, consolidare il cambiamento avvenuto e rendersi sempre pi\u00f9 autonoma dalla figura del terapeuta. La terapia si conclude con 3 controlli (follow-up), a distanza di 3 mesi, 6 mesi e 1 anno dalla fine della terapia, per verificare il mantenimento del risultato nel tempo.<\/p>\n<p><strong>Non ho un problema particolarmente grave, ma ho un disagio: devo fare comunque una psicoterapia?<\/strong><br \/>\nSe non ci sono problemi particolarmente acuti e impedenti, l\u2019intervento pu\u00f2 consistere in una consulenza breve strategica, articolata in un numero limitato di sedute (solitamente meno di 5). Questo tipo di intervento \u00e8 particolarmente indicato per problemi sentimentali o di coppia, difficolt\u00e0 relazionali con colleghi, problemi di relazione genitori-figli, problemi scolastici, blocchi della performance, ecc.<\/p>\n<p><strong>Una persona a me cara ha un problema ma non vuole rivolgersi a uno specialista. Cosa posso fare?<\/strong><br \/>\nPu\u00f2 capitare che la persona non ritenga di avere un problema, oppure si rifiuti di consultare uno specialista. Spesso, ma non solo, si tratta di figli adolescenti che possono avere un vero e proprio disturbo (alimentare, fobico, ecc.), difficolt\u00e0 scolastiche o problemi relazionali. In queste situazioni il terapeuta incontrer\u00e0 prima i genitori per dare loro indicazioni concrete su come gestire il problema del figlio: se questo \u00e8 sufficiente, l\u2019intervento continuer\u00e0 con una vera e propria \u201cterapia indiretta\u201d, cio\u00e8 condotta tramite i genitori che vengono cos\u00ec eletti a \u201ccoterapeuti\u201d; in altri casi questo rappresenta il primo passo per coinvolgere il figlio nella terapia. Se si tratta invece di una difficolt\u00e0 di coppia, il terapeuta lavora con uno dei partner dando indicazioni su come gestire la difficolt\u00e0 nel rapporto: anche in questo caso si pu\u00f2 poi continuare in maniera indiretta, o motivare l\u2019altro partner alla terapia.<\/p>\n<p><strong>La terapia strategica \u00e8 adatta anche ai bambini?<\/strong><br \/>\nS\u00ec, la terapia \u00e8 estremamente efficace anche nei bambini. Generalmente non \u00e8 necessario far venire direttamente il bambino in terapia, se non in casi particolari, evitando cos\u00ec il fenomeno dell\u2019\u201detichettamento patologico\u201d. La terapia viene condotta attraverso i genitori, che vengono eletti a \u201ccoterapeuti\u201d, dando indicazioni concrete su come gestire il problema del figlio\/a. La modificazione del contesto e delle interazioni familiari porta rapidamente alla risoluzione del problema del bambino.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La terapia funziona? 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